坐有坐相! 正確坐姿7點不再腰痠背痛 骨骼與肌肉 肌肉痠痛/骨頭疼痛 怎麼做 坐有坐相! 正確坐姿7點不再腰痠背痛 現代人無論是 上班族 或學生,常常在桌子前一坐就是好幾個小時,我們都知道 久坐 是不利人體健康的行為,那麼,除了要記得能夠不時離開座位,做點 伸展運動 或走動外,如何保持正確的坐姿,以減少對身體的傷害,也是非常重要的。 以下將正確坐姿分成7個分解動作,不管有無椅背都適用,一步一步改善您的坐姿。 1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面
Marian Ang | 2023年3月28日 龍凝聚了數千年中國文化歷史,其形象在過去幾千年間,隨著改朝換代一直演變,象徵意義卻始終與皇權密不可分。 龍 的形像,源自古人的豐富想像。 相傳龍有鹿角、駝頭(也有說是馬首)、兔眼、蛇身、 蜃腹、魚鱗、鷹爪、虎掌、牛耳,巨龍的力量來自頷下一顆明珠。 根據歷史文物推斷,最古時的龍與蛇或魚形像近似而在秦朝及更早之前,各地的部落已經有供奉神龍的習俗,但當時的龍並非指定一人的代表。 直到秦朝統一中國,皇帝中央集權,龍的形像亦跟著統一。 秦始皇統一中國,以「祖龍」自居,龍遂成皇帝鞏固皇權的手段。 秦代之後的歷代君主都繼續以龍作為天子代表,相傳農民出身的漢高祖劉邦聲稱母親在暴雨中遇龍後懷孕,所以他是真龍天子。
位於五股獅子頭的「山水匯集廣場」已正式開放,淡水河自蘆洲、五股至八里水岸擁有得天獨厚的河域景觀資源,在河濱園區規劃打造在地適宜性的 ...
中医——君火相火论 猎火 坚持学中医 我过去在阐释《内经》时,对于君火以明,相火以位的含义,解说的已经够详细了,而现在看来似乎还有没有讲够的地方。 等到看到东垣说:相火是下焦包络之火,是元气的强盗。 朱丹溪有根据这个论点进行论证。 我听到这种说法,曾经掩口而笑,感到东垣、丹溪考虑的太不仔细了。 由此感触,故而再作演绎解释。 《内经》提出火的概念,而以君、相、明、位为纲目,这四个字个个有实质的意义,确实是天地至道的纲领,必须宣扬这个纲领性文件。 从哪里看出来呢? 大约君王之道在于神妙莫测,其作用在虚;担当宰相位于君王之下,代行君令,为君王神明的坚实基础。 这是君和相的相辅相成的相处方式,因而有天必有地,有君必有相的道理就明确了,君与相的含义,也绝不只是泛泛的几句话而已。
死去多年的親人突然託夢,才發現墓穴遭毀。 (示意圖/Shutterstock達志影像)...
中越战争(越南语: Chiến tranh biên giới Việt-Trung / 戰爭邊界越-中 ),中国方面亦称对越自卫反击战,是指1979年2月17日至3月16日期间在中华人民共和国和越南社会主义共和国之间所发生的战争。 宏观原因为中苏交恶、苏联同越南尝试推动的亚洲集体安全体系、中越两国的领土争议、南海岛屿归属 ...
延伸閱讀 【圖表】劍的基本構造組成部位名稱 The basic structure of the sword 在武俠小說或是電視劇中,常常看到武林高手揮舞著手中的劍打來打去,而中文所指的「劍」與「刀」其實是兩種不同的兵器。 劍是滿足「雙鋒」、「直型」、「尖頭」等特徵的刃具。 刀則是「單鋒」、「直彎型態不拘」的刃具。 在英文中「劍」與「刀」沒有特別區分,「劍」(Sword)平時是指直型雙刃的劍,但包括了「單鋒的劍」(Single-edged sword)。 日本也不區分劍與刀,皆通稱為「劍」,日本文化中的「劍客」、「劍道」、「名劍」、「鍛刀」,都是指「日本刀」。 劍的每一個部位該怎麼稱呼呢?
環保局說明,化糞池是儲存糞水的底池,主要利用沉澱及透過微生物的分解作用,將水肥逐步自然分解;當化糞池的分解效能高時,並無抽水肥的必要,但若微生物生存環境差,分解效能不佳時,就必須依靠外力協助移除部分水肥,讓化糞池的整體運作重新步上軌道。...
依次读音为: 乾 (qián) 坎(kǎn)艮(gèn) 震(zhèn) 巽(xùn)离(lí) 坤(kūn) 兑(duì) 乾为天卦像:上乾下乾纯阳卦; 坎为水卦像:重坎八纯卦; 艮为山卦像:上艮下艮八纯卦; 震为雷卦像:上震下震八纯卦; 巽为风卦像:上巽下巽八纯卦; 离为火卦像:重离八纯卦; 坤为地卦像:上坤下坤纯阴卦; 兑为泽卦像:上兑下兑八纯卦; 关于八卦的起源,主要有三种说法: 1、伏羲画八卦于卦台山,后来甘肃天水和河南还有伏羲画卦台。 卦台山又名画卦台,相传为伏羲氏仰观天文,俯察地理,始画八卦的地方,处于三阳川西北端,现辖于麦积区渭南镇。 当然,很多现代学者不相信,认为是后人把一些发明托于古名人;
坐姿名稱